Бананы — удивительная еда — это сказочный фрукт: прекрасно утоляют голод, снабжают организм энергией и полезными веществами. Имеют удобную природную упаковку. Даже у маленьких детей почти не встречается аллергии на бананы. Недаром их часто включают в детское питание. Взрослые тоже их едят с удовольствием — за исключением тех, кому вреден сахар. Энергетическая ценность бананов — 90 килокалорий на 100 граммов. Волокна, которые они содержат, облегчают кишечный транзит и способствуют хорошей усвояемости сахара и жиров. Бананы имеют сбалансированный витаминный состав. В них содержится большое количество витаминов Е и С, а количество витамина В6 составляет не менее четверти рекомендованной ежедневной дозы. Большую ценность представляет банан как источник микроэлементов: в 100 граммах содержится 42 мг магния и 348 мг калия, по содержанию последнего …

Столько интересного вокруг, а тут сиди как пришитая возле младенца, соблюдай расписание кормлений, да еще и сцеживайся, вставай по ночам, соблюдай диету, и на сосках трещины, да и больно это поначалу — кормить грудью… А потом, вдруг грудь обвиснет после длительного кормления, вот ужас! Лучше уж красивые упаковочки искусственного питания, реклама уверяет, что оно совершенно такое же, как материнское.

Начнем с того, что искусственное питание, даже самое дорогое и новое, всегда хуже материнского молока. В нем могут быть все витамины, белки, минеральные соли и сахар, но в нем нет тех защитных клеток, которые вырабатывает организм матери и с молоком передает младенцу. А у малыша собственный иммунитет еще не сформировался, и ему такая поддержка совершенно необходима. Недаром старые опытные врачи при повышении …

Единого мнения на этот счет у врачей еще не сложилось. И это не удивительно. Ведь компьютерная эпоха продолжается всего-то чуть больше двух десятилетий — такого срока наблюдений явно недостаточно для серьезных выводов. Кроме того, компьютеры, на которых мы работаем сейчас, разительно отличаются от тех, которые были 10-15 лет назад. С одной стороны, нет достоверных данных о том, что компьютер увеличивает угрозу выкидыша или повышает частоту пороков развития плода. С другой стороны, беременность — состояние организма, требующее от женщины мобилизации всех сил, физических и моральных, и в этих условиях все негативные аспекты влияния компьютера на здоровье усиливают свое воздействие. Поговорим об этом поподробнее. При беременности происходят существенные изменения кровообращения, которые сильно затрагивают и глаза. Это часто приводит к изменениям глазного дна, …

Ну, скажите мне, разве можно представить жизнь беременной женщины без жизненных советов и запретов мам, свекровей, бабушек и других умудренных опытом женщин, включая врачей? Но ведь времена меняются, а люди остаются теми же, и все продолжают давать свои полезные рекомендации… О чем это я? Ах, да! Хотела написать о целительных свойствах душа, так как ванну, по устаревшему мнению, во время беременности принимать НЕЛЬЗЯ. Да, но вот что-то не получается у меня прославить душ и рассказать Вам, какая же ванна все-таки вредная и опасная… Про душ можно сказать только одно – его можно принимать вплоть до самых родов. Но, принимая душ, как в прочем и ванну – не исключается возможность поскользнуться и упасть, так как всем известно, что во …

Когда ставится диагноз – миома, фибромиома, фиброма (название зависит от того, какие волокна в опухоли преобладают – мышечные или соединительнотканные), первый тревожный вопрос, который задает женщина: а не может ли миома переродиться в рак? Нет, миома – доброкачественная опухоль, не склонная к перерождению.

Причин ее возникновения много, но наиболее вероятная из них – нарушение обмена половых гормонов, преимущественно эстрогенов.

Нормальное соотношение гормонов регулируется системой гипоталамус – гипофиз – яичники, а также маткой и ее слизистой оболочкой. Поэтому все, что отрицательно влияет на эту систему и состояние матки, может привести к развитию миомы.

Прежде всего, это тяжелые инфекционные заболевания, перенесенные в период полового созревания, воспалительные процессы в придатках матки, в самой матке, возникающие нередко после абортов. Не случайно миоме очень часто сопутствуют расстройства …

Запоры во время беременности это то заболевание, которым беременные женщины страдают значительно чаще, чем все прочие представители человечества. Так, на затрудненное освобождение кишечника (попросту говоря, на запоры) жалуются 57% женщин во время беременности и 30% после родов. В чем же причины столь частого возникновения запоров у беременных и как бороться с этой неприятностью? Причины запоров во время беременности Во время беременности, особенно во второй ее половине, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Частично нарушается кровообращение, возникает венозный застой в сосудах малого таза. Из-за этого опорожнение кишечника в той или иной степени затрудняется, перистальтика становится вялой, женщина начинает страдать от запоров. Организм человека вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается. Природа …

Менять подгузник грудному ребенку необходимо, как только он его испачкает. В первые месяцы жизни малыша эту процедуру приходится повторять по 6-8 раз в день. При подобном ритме для многих мам важна не только финансовая сторона вопроса, но и быстрота процесса. Прежде всего стоит заметить, что ничего более рационального для подмывания ребенка, чем вода и детское мыло, пока не придумано. И ничего более натурального. Чем меньше искусственных и химических препаратов наносится на кожу малыша, тем ниже риск аллергических реакций. Так утверждают педиатры и специалисты по уходу за детьми. Именно по этой причине они обычно советуют приберечь детские салфетки для отдельных случаев. Или по крайней мере использовать их ежедневно только в том случае, если у ребенка здоровая кожа. При появлении малейшего покраснения …

Я тоже решила написать , как родила сына в 2001 году. Мне тогда только исполнилось 20 лет, на курсы я не ходила и про поведение во время родов знала в теории. Утром я проснулась в луже и подумала (Честно), что мой мочевой пузырь ни к чертуПотом поняла, что из меня какая-то вода вылилась и решила сказать об этом гинекологу (мне как раз к нему на прием надо было в этот день). Я прокладочку положила, собралась… сходила по магазинам, погуляла. ..ни о чем таком (что воды отошли) я даже не подумала. Пришла я к гинекологу, посидела под дверью и наконец дождалась своей очереди.Озвучила я врачу свои проблемы и мне вызвали скорую. говорят:Все, рыбка, сейчас в род дом поедешь! Я так испугалась-тогда …

Вот что рекомендует АмериканскаяМедицинскаяАссоциацияв книге Домашний доктор для детей.

ПОМОГИТЕ ИМ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СВОИМ ВООБРАЖЕНИЕМ. Благодаря воображению дети видят чудовищ, прячущихся в темноте, или верят в то, что реально существующее животное или микроб внезапно накинется на них. Но они также могут прибегнуть к своему воображению, чтобы победить эти страхи. Пусть ребеноквообразит что-то, чего он боится, скажем, темную комнату или собаку, и затем представит себе, что он входит в эту комнату или подходит к собаке и не происходит ничего ужасного. Он должен повторить это мысленно несколько раз, до тех пор, пока страх не исчезнет. Такой метод может также успешно действовать и у старших детей, чьи страхи более реалистичны, например, посещение танцев, переход в другую школу или исполнение роли в школьной пьесе. Если ребенок …

Известие о своем интересном положении зачастую является и для самой женщины полной неожиданностью, независимо от того, случайная это или запланированная беременность. Правда, растерянность быстро проходит и в большинтсве своем будущие мамы воспринимают свое новое положение как приятную . Ну а после того как, посетив врача, вы развеете последние сомнения, можно будет поделиться радостным известием с окружающими. Это на самом деле не так легко, как кажется. Конечно, речь не идет о знакомых людях. Их совершенно необязательно во что-либо посвящать. Скоро все и так станет ясно. Но будущему папе, родителям, родственникам, близким друзьям и коллегам по работе все-таки стоит рассказать эту новость. Для своей же пользы.

Позвоните мужу… Независимо от того, в каких вы состоите отношениях с будущим отцом ребенка, желательно в первую …